Body recomposition
Vet verliezen en spiermassa opbouwen — tegelijkertijd. Met data-gedreven voeding en periodized training.
Train slimmer. Word sterker. Leef optimaal.
Het meest exclusieve personal training studio van Haarlem. Voor professionals die het maximale uit hun lichaam én leven willen halen.
✦ 100% Privacy — ✦ Wetenschappelijk Gefundeerd — ✦ Resultaatgarantie — ✦ 1-op-1 Begeleiding — ✦ Data-Gedreven Methode — ✦ Premium Studio Haarlem — ✦ 100% Privacy — ✦ Wetenschappelijk Gefundeerd — ✦ Resultaatgarantie — ✦ 1-op-1 Begeleiding — ✦ Data-Gedreven Methode — ✦ Premium Studio Haarlem —
Specialisaties
Waar wij in
uitblinken
Business athlete program
Ontworpen voor drukke professionals: maximale resultaten in minimale tijd. Inclusief stressmanagement en energie-optimalisatie.
Recovery & preventie
Mobiliteit, flexibiliteit en blessurepreventie. Zodat je lichaam blijft presteren op het hoogste niveau.
De Methode
Drie stappen naar jouw beste versie
Baseline assessment
Uitgebreide intake met body composition scan, mobility screening en krachtbaseline.
Design
Een volledig gepersonaliseerd trainings- en voedingsplan, afgestemd op jouw doelen en levensstijl.
Execution
1-op-1 begeleiding met wekelijkse check-ins, data-analyse en continue optimalisatie.
“Na 3 maanden OptiMuscles had ik meer energie, minder stress en was ik sterker dan ooit. De wetenschappelijke aanpak maakt het verschil.”
Sander
Ondernemer, 42 jaar
Klaar om te
beginnen?
Boek een gratis intake van 45 minuten en ontdek wat OptiMuscles voor jou kan betekenen.
Claim mijn gratis intakeOf bel direct: 06 - 1234 5678